ได้เวลาต้องไปหาหมอตามนัด 3 เดือนหนถือเป็นเรื่องปกติของสาว (เหลือ) น้อยอย่างมนุษย์ป้า
เที่ยวนี้เริ่มต้นปี 2567 สังเกตพบว่า มีเด็กตัวเล็กตัวน้อยรอพบจักษุแพทย์กันคึกคักมากกว่าปกติ และแล้วจึงได้รับรู้ข้อมูลสังคมในยุคดิจิทัลว่า เด็กยุค Gen Z มีปัญหาสายตากันเยอะมาก
เหตุผลง่ายๆ คือ เด็กยุคนี้จมอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์บ้าง หน้าจอมือถือบ้าง จึงพลาดโอกาสที่จะได้สัมผัสกับแสงธรรมชาติ
คุณหมอเล่าให้ฟังว่า โลกกำลังประสบปัญหาสายตาสั้นเพิ่มสูงขึ้น โดยเพิ่มขึ้นร้อยละ 46 ในสหราชอาณาจักรในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา ในประเทศจีนพบว่าระดับสายตาสั้นก้าวกระโดดจาก 30 เปอร์เซ็นต์ เป็น 95 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไปในบางพื้นที่ของประเทศ
และคุณหมอก็ส่งเสียงเตือนว่าสิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในสังคมบ้านเราเช่นเดียวกัน หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงหลักในวิธีที่เด็กๆ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ หรือออกไปสัมผัสกับธรรมชาติบ้าง
เรียกว่า การออกไปข้างนอกในเวลากลางวันเพื่อเล่นฟุตบอล เล่นกีฬาทุกชนิด หรือเพียงแค่เล่นกับเพื่อนๆ จะทำให้เกิดกระบวนการทางเคมีซึ่งปล่อยสารแห่งความสุข ช่วยพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจ แต่การอยู่กับหน้าจอห่างจากใบหน้าเพียงไม่กี่นิ้ว หมายความว่าดวงตาจะกะพริบตาน้อยลงและชดเชยมากเกินไปเมื่อเพ่งความสนใจไปที่งานที่อยู่ใกล้ๆ เป็นเวลานานหลายชั่วโมง นั่นหมายถึงกล้ามเนื้อบริเวณดวงตายืดออกและเลนส์ขยับ ส่งผลให้ลูกตายาวขึ้นทีละน้อย และทำให้วิธีการโฟกัสวัตถุในระยะไกลเสียหาย
เฮ้อ!! ฟังแล้วก็ให้ปวดหมองจริงๆ เลย เพราะการที่จะ "ห้าม" เด็กเล่นคอมพิวเตอร์ หรือจ้องมือถือในโลกแห่งความเป็นจริงทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ด้วยพ่อแม่เองนี่แหละ เป็นแบบอย่างที่ไม่ถูกต้องให้กับพวกเขาหรือไม่?!?
จริงเท็จอย่างไร ก็ลองไปขึ้นรถไฟฟ้าสักเที่ยวสองเที่ยวดู ก็จะเห็นภาพว่า คนส่วนใหญ่เป็นสังคมก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะ
เอาเป็นว่า มนุษย์ป้าขอให้คนที่มีลูกตัวเล็กตัวน้อย ช่วยกันออกแบบการใช้ชีวิตกลางแจ้งอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ไปวิ่งหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะต่างๆ บ้าง แล้วจะรู้ว่า สดชื่นช่วยเพิ่มพลังชีวิตได้ดีเลยจ้า.
ป้าเอง"
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
มนุษย์ป้าบ้าพลังเช็กอินที่สวนลุมฯ!!
กระแสฮอตฮิตติดเทรนด์ในโลกโซเชียลยามนี้ เห็นทีจะไม่พ้นการออกไปเต้น-เต้น-เต้นกันที่สวนลุมพินี สวนสาธารณะใจกลาง กทม.
รู้แล้ว..เอามาเล่าต่อ
บางวัน…เราไม่ได้อยากกินของอร่อยมากเท่าอยากกิน “ของดีต่อร่างกาย” มากกว่า เช้าวันที่เรารู้สึกว่าท้องไม่ค่อยสบาย อยากได้อะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและดีต่อลำไส้ เครื่องดื่มอุ่นๆ สักแก้วอาจเป็นคำตอบที่ดีที่สุด และถ้าเครื่องดื่มแก้วนั้นทำจาก “ถั่วลูกไก่” ที่หลายคนรู้จักในชื่อถั่วชิกพี ก็ยิ่งน่าสนใจขึ้นไปอีก
รู้จักไหม..สปาใจ
มนุษย์ป้าเป็นคนหนึ่งนะ ที่พอทำครัวเสร็จก่อนนั่งลงกินข้าว ต้องล้างเครื่องครัว และจานทุกใบให้หมดจดไปรอบหนึ่งก่อน จากนั้นเวลากินข้าวเสร็จก็จะต้องลุกไปล้างจานทันที ก่อนที่จะทำอะไรอย่างอื่นต่อไป
ลัทธิ..บูชาความงาม!
นาทีนี้คอหนังซีรีส์ในแพลตฟอร์มต่างๆ ที่ต้องควักเงินจ่ายค่าดู หากไม่เคยปีนขึ้นไปบนกำแพงจีนนั่งดูละครแนวพีเรียดเรื่อง "ล่าหยก" ก็ถือว่า out ไม่ใช่แฟนคลับซีรีส์ หรือก็น่าจะอายุไม่ถึงเกณฑ์ที่เรียกว่า วัยเกษียณ
คำตอบจาก..ครูใหญ่
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนมัธยมเป่าอันในเซินเจิ้น กำลังเป็นไวรัลและซึ้งใจชาวเน็ตจีนในขณะนี้ หลังนักเรียนชั้น ม.6 ที่กำลังเครียดกับการเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย (เกาเข่า) เขียนจดหมายร้องเรียนขอให้โรงเรียน "รื้อรังนก" เพราะเสียงนกร้องรบกวนสมาธิ แต่คำตอบของครูใหญ่นั้นกลับกลายเป็นบทเรียนชีวิตที่ล้ำค่า
มาขยับร่างกายกันดีกว่า
โลกใบนี้หนอ?!? นึกๆ ไปมันก็แปลก คนที่ยังขยับได้ กลับไม่ค่อยยอมขยับ นั่งจ่อมอยู่บนเก้าอี้ บ้างก็นั่งๆ นอนๆ อยู่บนเตียง ไถมือถือ ดูทีวี ฟังวิทยุ อ่านหนังสือ ส่วนคนที่ขยับไม่ได้ ประมาณว่า ป่วยติดเตียง หรือว่าเดี้ยงโดยเหตุผลอันใดก็ตาม ก็อยากจะขยับขาขึ้นมาเดินเหลือเกิน