คุณเพื่อนของมนุษย์ป้า ไม่รู้เพราะอายุที่เพิ่มขึ้น หรือเพราะเริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย จึงหันมาชักชวนเพื่อนออกเที่ยวๆ ทั้งๆ ที่แต่ไหนแต่ไรมา หลังจากเกษียณจากการทำงาน นางก็หันหน้าเข้าวัดแบบเอาจริงเอาจัง ประมาณว่า อยากจะปฏิบัติธรรมให้บรรลุ จะได้ไม่ต้องเกิดในชาติภพไหนๆอีกต่อไป
ความในใจของนาง ถูกเปิดเผยออกมาว่า ..การเข้าวัดใช่จะสงบจิตสงบใจได้เสมอไป นอกจากนั้นยังมีอุบาสกอุบาสิกามากมายที่นุ่งขาวห่มขาว แต่จิตใจไม่ได้ขาวผุดผ่องดั่งเสื้อผ้าอาภรณ์เลย บางคนถึงขั้นจิตใจคับแคบ หวงที่หวงทาง หวงแม้กระทั่งครูบาอาจารย์
ฉะนั้นการเดินออกมาสู่โลกที่กว้างใหญ่ แล้วฝึกตนให้เป็นคนใจกว้างก่อนที่จะเดินเข้าไปสู่ที่แคบย่อมจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า เรื่องบางเรื่อง แค่มองก็พอ ไม่ต้องเอาตัวเราเข้าไปข้องเกี่ยวให้ทุกข์ใจ
มีครูบาอาจารย์เคยบอกว่า จะฝึกตนให้เป็นคนใจกว้างนั้น เริ่มจาก 1.ไม่ติดใจในเรื่องเล็กน้อย จบได้ก็จบไป 2.ลดตัวตนลง ไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง “ความถูกต้อง” 3.เชื่อว่า “ความอดทนอดกลั้น” ไม่ใช่ “ความอ่อนแอ” 4.ต่อว่าคนอื่นให้น้อยลง 5.ไม่ร่ำร้องให้ผู้อื่นทำตามความต้องการของเราตลอดเวลา คือ ไม่เอาแต่ใจตัวเอง 6.อ่อนน้อมถ่อมตน คือ คุณสมบัติ “คนใจกว้าง” 7.ไม่ใช้อารมณ์ชั่ววูบตัดสินเรื่องต่างๆ 8.อย่าเรียกร้องความสมบูรณ์แบบ 9.อยากใจกว้างต้องรู้จักลืม 10.การลืมเรื่องรกสมองเล็กๆ น้อยๆ คือ “การให้อภัย” 11.ให้อภัยคนอื่น ก็คือให้อภัยตนเองด้วย
12.เมื่อผู้อื่นทำผิด ลองแทนตัวเองเป็นเขา 13.ลองคิดว่า “ถ้าเป็นเรา” เราต้องการอะไรหลังทำพลาด 14.เปิดโอกาสให้คนผิดปรับปรุงตัว แก้ไขสิ่งที่พลาด 15.ใจกว้างย่อมไม่ผูกใจเจ็บเป็นเรื่องราวใหญ่โต 16.อยู่กับผู้อื่นเบิกตากว้าง ไม่มองหาแต่จุดด้อย 17.ไม่กล่าวตำหนิข้อผิดพลาดของคนอื่นอยู่ร่ำไป 18.ลดความมักมากและฟุ้งเฟ้อ นี่คือที่มาของ “ความอิจฉา” 19.ส่งเสริมเวลาผู้อื่นทำดี 20.มีความสุขกับความสำเร็จของผู้อื่น 21.อภัยได้ ลดความระแวงสงสัยได้ ชีวิตก็สงบ 22.เมื่อไม่เห็นด้วย เพียงสงบนิ่งอาจจะพอแล้ว
ทำกันได้ไหม?!? ล่ะ.
"ป้าเอง"
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ร้องเพลงก็ได้สุขภาพ ..เรื่องจริงที่หลายคนมองข้าม
งานวิจัยด้าน Music Psychology และ Psychoneuroimmunology รวมถึงงานศึกษาการร้องเพลงกับระดับ salivary immunoglobulin A (sIgA)
น้ำท่วมกรุงฯ แต่กรุงเทพฯ ยังมีเรื่องให้ยิ้ม
ฝนตกหนัก น้ำท่วมถนน รถติดจนแทบขยับไม่ได้ บางเส้นทางกลายเป็นคลองชั่วคราว แต่ในความวุ่นวายของคนกรุงเทพฯ กลับมีเรื่องให้ยิ้มได้เสมอ เพราะเมื่อรถไปไม่ได้ คนก็พร้อมจะหาวิธีใหม่ๆ ในการเดินทางแบบไม่ต้องรอใครมาบอก
ดีใจหลายกับหลานเนเน่
ทั้งโลกโซเชียลในประเทศไทย เมื่อสายของวันที่ 24 กันยายนที่ผ่านมา หรือคืนวันที่ 23 กันยายน (ตามเวลาสหรัฐ) ไม่มีพื้นที่ไหนที่ไม่มีคำว่า “เนเน่..สุดยอดดดดด!!”
ร้องเพลงให้สุขภาพดี!
หลายคนร้องเพลงเพราะชอบ บางคนร้องเพื่อความสนุก ขณะที่บางคนใช้เสียงเพลงเป็นวิธีผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน แต่เบื้องหลังความเพลิดเพลินนั้น งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า “การร้องเพลง” อาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด
บนเส้นทางสู่อายุ 80
อายุ 70 ถือเป็นวัยที่สำคัญของชีวิต ไม่ว่าจะมองจากมุมไหน คนอายุเกิน 70 ก็ถือว่าแก่แล้ว ในช่วงเวลานี้พระอาทิตย์ตกดินอันงดงามกำลังใกล้เข้ามา และชีวิตที่มีสีสันก็ใกล้จะสิ้นสุดลงเช่นกัน จากข้อมูลสาธารณะอย่างเป็นทางการ มีเพียง 44% ของบุคคลธรรมดาเท่านั้นที่สามารถก้าวผ่านเกณฑ์อายุ 70 และหันหลังเดินบนเส้นทางสู่อายุ 80 ได้
ศรัทธา vs งมงาย เส้นบางๆจากความเชื่อ
ความเชื่อเป็นเรื่องที่อยู่กับมนุษย์มานาน โดยเฉพาะเมื่อชีวิตต้องเผชิญความไม่แน่นอน ความกลัว หรือสิ่งที่เกินกำลังควบคุม หลายคนจึงมีพระเครื่อง มีสิ่งยึดเหนี่ยว หรือเคารพครูบาอาจารย์ เพื่อให้อุ่นใจและมีกำลังในการดำเนินชีวิต