ทุกข์...จากการกิน

วัยเกษียณ..นึกว่าจะมีเวลาสะดวกสบาย เลือกว่าจะไปไหนมาไหนกับใครก็ได้ตามอำเภอใจ แต่ที่ไหนได้ ชีวิตจริงกับความอยากและความคิดนั้น แตกต่างกันลิบลับ เพราะดูเหมือนว่าเวลายิ่งเหลือน้อยเท่าไร คนที่อยากเจอก็เจอยากขึ้น คนที่ไม่อยากเจอก็จำเป็นต้องเจอบ่อยขึ้น

"คุณหมอ" นี่แหละ เจอนานๆ ที ก็สดชื่นดี..ใช่มั้ย?!? แต่พอ 60 up ดูเหมือนว่าบางคนต้องนัดเจอทุกสัปดาห์บ้าง ทุกเดือนบ้าง ทำลายแผนการที่อยากจะไปไหนต่อไหนตามแต่ใจปรารถนาไปเกือบหมดเลยทีเดียว

แล้วเจอะเจอคุณหมอทีไร ให้รู้สึกหดหู่ใจทุกครั้ง เพราะคุณหมอมักจะห้ามโน่นห้ามนี่ ทำมนุษย์ป้าผิดแผนไปเสียทุกที นึกอยากจะอารมณ์เสียใส่คุณหมอ ก็ต้องหันกลับมาทบทวนตัวเองว่า เพราะเราใจร้ายกับร่างกายของตัวเอง ทอดทิ้งมันนั่นแหละเป็นเหตุให้ถูกคุณหมอดุและเตือน

จึงไม่แปลกใจเลยที่เวลานัดรวมเพื่อนฝูงแล้ว ส่วนใหญ่จะเล่าสู่กันฟังเรื่อง ไปหาหมอ!! แล้วถูกหมอเตือนโน่นนั่นนี่เยอะแยะไปหมด

แต่ที่มนุษย์ป้าแปลกใจที่สุด ก็ตรงที่เพื่อนคนหนึ่งบอกว่า "หมอชั้นห้ามชั้นกินสุกียากี้"

เสียงอ้าว!! ทำไม?? ร้องถามกันระงม เพราะเมนูนี้น่าจะใกล้เคียงกับอาหารสุขภาพอย่างยิ่ง เป็นอาหารจานร้อน มีผักเป็นองค์ประกอบสำคัญในหม้อสุกี้ อีกทั้งสามารถเลือกบริโภคโปรตีนได้ตามใจปรารถนา ไม่ว่าจะเป็นปลา ไก่ หมู และยังมีไข่และเต้าหู้ อีกต่างหาก                     

คำตอบที่ได้ เหมือนเส้นผมบังภูเขาเลยทีเดียว "น้ำจิ้มสุกี้" ต่างหากคือตัวปัญหาทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว เพราะเรามัวแต่เอร็ดอร่อย และเชื่อมั่นว่าสุกี้เป็นอาหารสุขภาพ มีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก หรือแทบจะไม่มีเลย หากเราไม่เลือกที่จะเอาแป้งมารวมอยู่ในเมนูนี้

ไตพัง เพราะซอสสุกี้นี่แหละ มีโซเดียมสูงมาก ไตต้องทำงานหนักเพื่อขับเกลือออกจากร่างกาย บางยี่ห้อก็อาจจะมีสารกันเสียและผงชูรส

รู้แล้วก็ต้องร้องอ๋อ..มันจริงด้วยสิ มิน่ากลับถึงบ้านหลังกินสุกี้ทีไร หิวน้ำตลอด เพราะเราซดน้ำจิ้มเป็นถ้วยๆ อร่อยปากลำบากไต ไม่รู้ตัว ฉะนั้นต่อไปจะไปกินสุกี้ที่ไหน ทางที่ดีกินซอสให้น้อยที่สุด หรือไม่ก็ทำกินเองที่บ้าน..ดีกว่าไหม??.

ป้าเอง'

เพิ่มเพื่อน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ผมยังอยู่!

เรื่องสนุกๆ แต่สะท้อนความเป็นจริงของชีวิต มีรุ่นพี่ส่งมาให้อ่านในห้องไลน์ค่ะ

นโยบาย?!?ทำน้ำใจหายไป

ก็เข้าใจดีอยู่ว่า การโดยสารเครื่องบิน พร้อมกับสัมภาระติดตัวน้ำหนักไม่เกิน 7 กก. เป็นนโยบายของทุกสายการบิน โดยเฉพาะสายโลว์คอสต์ที่บินภายในประเทศ

ทำง่ายๆให้ไกลโรค

องค์การสหประชาชาชาติ (UN) เขียน 20 วิธีที่จะทำให้อายุยืน ไกลโรค มีความสุขไว้ ...ดังต่อไปนี้

ภัย...จากมิจฉาชีพ 'สติ'เท่านั้นที่จะช่วยได้

ใครที่นึกว่า มีแต่คนแก่คนชราวัยเกษียณบ้านเราเท่านั้นที่ "ถูกหลอก" จากบรรดามิจฉาชีพ ก็ขอให้เปิดหูเปิดตาให้กว้างได้เลยค่ะว่า ผู้สูงอายุตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพกันทั่วโลกเลยค่ะ ไม่มีการยกเว้นว่าเป็นประเทศมั่งคั่ง หรือประเทศมหาอำนาจ ประเทศยากดีมีจน โดนกันอย่างเท่าเทียม

ลด-ละ-เลิก..สะสม

ช่วงของเทศกาลตรุษจีน วัฒนธรรมสำคัญอย่างหนึ่งคือ การเก็บกวาดบ้านเพื่อต้อนรับปีใหม่ และเปิดประตูให้เทพเจ้าแห่งโชคลาภเข้ามาเยือน ซึ่งถ้าใครเป็นคนเชื้อสายจีนล่ะก็ จะคุ้นเคยอย่างดีกับคำว่า ..ไฉทุ้ง!! ซึ่งหมายความว่า ปัดกวาดบ้านให้เอี่ยมอ่อง

ตลาดสายมู..ฟูฟ่อง

ช่วงเทศกาลตรุษจีน มองไปทางไหนก็มีแต่สีแดงและสีทอง พร้อมกับบรรยากาศ เฮง เฮง เฮง ไม่ว่าอากาศจะขมุกขมัว ระบายด้วยฝุ่นยังไงก็ตาม เรื่องของประเพณีไม่มีคำว่า ..หยุด!!