มาดื่มไวน์กันเถอะ!

องค์การอนามัยโลก​ (WHO)​ประกาศเคล็ดลับอายุยืนล่าสุดสำหรับปี 2024 ดังต่อไปนี้ :-

อันดับที่ 1: ดื่มไวน์ดีๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ

อันดับที่ 2: วิ่ง

อันดับที่ 3: กอดจากเพศตรงข้าม

อันดับที่ 4: นวด

อันดับที่ 5: มีความสุขไว้

อันดับที่ 6: พบปะเพื่อน

อันดับที่ 7: อย่านั่งนานเกินไป

อันดับที่ 8: กินขิง

อันดับที่ 9: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

อันดับที่ 10: เดินทาง

อันดับที่ 11: กินน้ำตาลให้น้อยลง

อันดับที่ 12: ใจเย็นๆ

อันดับที่ 13: กินผักใบเขียว

อันดับที่ 14: กินแอปเปิลมากขึ้น

อันดับที่ 15: ดูทีวีให้น้อยลง

อันดับที่ 16: ดื่มน้ำชา

อันดับที่ 17: กินกระเทียม

อันดับที่ 18: กินถั่ว

อันดับที่ 19: ดื่มน้ำร้อน

อันดับที่ 20: หัวเราะ.

เพิ่มเพื่อน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ฉลอง..อย่างมีสติ

ในวันคริสต์มาส มีกัลยาณมิตรส่งคำสอนของ หลวงพ่อชา สุภัทโท ที่เกี่ยวกับวันคริสต์มาสมาให้อ่านค่ะ

5นาทีหลังมื้อเย็นที่ช่วยให้ 'หลอดเลือดสะอาดขึ้น'

เพื่อนๆ มนุษย์ป้าส่งกันมายกใหญ่ ว่าอีกไม่กี่วันก็จะข้ามไปปีม้าแล้ว ขอให้ขยันหายใจเข้าไว้ พร้อมกับเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ด้วยข้อความว่า

เรื่องจริงไม่อิงนิยาย

ศูนย์อพยพที่แน่นขนัดไปด้วยผู้คนมากกว่าหนึ่งแสนชีวิต อันเกิดจากความขัดแย้งทางการทหารระหว่างไทย–กัมพูชา ..แน่นอนว่า ทำให้คนไทยทุกคนสะท้อนใจ แม้จะมีข่าวว่า ทุกฝ่ายร่วมมือร่วมใจกันให้การดูแลกับคนที่ต้องทิ้งบ้านมาอย่างใกล้ชิดก็ตาม

ขอบ่น..ด้วยคน

ค่าฝุ่น PM 2.5 ช่วงนี้อาละวาดจนไม่รู้จะบ่นกับใครแล้ว นี่มนุษย์ป้าเขียนงานไปก็จามไป จมูกฟุดฟิดหงุดหงิดแดงเป็นโบโซ่เลยทีเดียว

วัน(แก้ไข)รัฐธรรมนูญ

10 ธันวาคมของทุกปี เรารับรู้กันว่าเป็น "วันรัฐธรรมนูญ" เพราะเมื่อวันที่ 10 ธันวาคม พ.ศ.2475 คือวันที่ พระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 7) ได้พระราชทานรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรสยาม 2475-รัฐธรรมนูญถาวรฉบับแรกของไทย ให้แก่ประชาชนชาวไทยโดยเป็นทางการ

ไม่ใช่เวลา..จับผิด!!

ความทุกข์ของคนที่จังหวัดสงขลา ไม่ว่าจะมากจะน้อยแล้วแต่เขตอำเภอ และพื้นที่แต่ละแห่ง ล้วนไม่ได้แตกต่างกันสักเท่าไร เพราะชีวิตประจำวันที่เคยเดินทางสัญจร ไปไหนมาไหนตามอำเภอใจนั้น ถูกจำกัดโดยปริยาย ซึ่งหมายความว่า ต่างได้รับผลกระทบกันถ้วนหน้า