ค่าฝุ่น PM 2.5 ช่วงนี้อาละวาดจนไม่รู้จะบ่นกับใครแล้ว นี่มนุษย์ป้าเขียนงานไปก็จามไป จมูกฟุดฟิดหงุดหงิดแดงเป็นโบโซ่เลยทีเดียว
ตื่นเช้ามาแทนที่จะได้สูดอากาศสดชื่น กลายเป็นสูดฝุ่นแทน เปิดหน้าต่างไม่ได้ เปิดประตูก็ไม่กล้า ออกไปไหนต้องพกหน้ากากตลอด ความรู้สึกเหมือนทั้งเมืองถูกปกคลุมด้วยหมอกพิษตลอดเวลา
แอปเช็กฝุ่นก็ขึ้นสีแดงทุกวัน จนเริ่มสงสัยว่าวันที่ฟ้าสีฟ้าจะกลับมาเมื่อไหร่ จะเดินไปซื้อกาแฟใกล้บ้านยังต้องคิดหลายรอบ กลัวเจ็บคอ กลัวแสบจมูก กลัวหายใจแล้วรู้สึกแน่นหน้าอก แม้แต่อยู่ในบ้านก็ยังไม่รอด อากาศเหมือนอัดแน่นด้วยความอึดอัด
ทุกวันนี้การจะออกกำลังกายกลางแจ้งแทบเป็นไปไม่ได้ คนที่แพ้ง่ายก็เริ่มไอ น้ำมูกไหลกันทั้งวัน เด็ก ผู้สูงอายุ คนทำงานกลางแจ้ง เหนื่อยกันหมด คิดแล้วก็ได้แต่ถามว่า “เมื่อไหร่มลพิษจะลดลงจริงๆ สักที”
ปัญหานี้วนซ้ำทุกปี แต่การแก้ไขก็ยังไม่เห็นผลชัดเจน ประชาชนต้องปรับตัวกันเองจนเหนื่อย แต่สุดท้ายก็หลีกหนีไม่ได้ เพราะเราต้องหายใจอยู่ดี
ฝุ่นเม็ดเล็กจิ๋ว แต่ผลกระทบมันใหญ่โตมาก ทั้งสุขภาพ ทั้งคุณภาพชีวิต ทั้งความรู้สึกของคนทั้งเมือง อยากตื่นมาในวันที่ฟ้ากลับมาใสแบบไม่ต้องลุ้น อยากเดินออกจากบ้านโดยไม่ต้องถามตัวเองว่า “วันนี้อันตรายแค่ไหน”
ตอนนี้เลยได้แต่บ่น… แล้วก็ภาวนา ให้ลมแรงสักวัน ให้ฝนตกสักหน่อย หรือให้มาตรการจริงจังกว่านี้เกิดขึ้นสักที เพราะเราไม่ควรต้องทนหายใจฝุ่นแบบนี้ทุกปีเลยจริงๆ.
"ป้าเอง"
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ร้องเพลงก็ได้สุขภาพ ..เรื่องจริงที่หลายคนมองข้าม
งานวิจัยด้าน Music Psychology และ Psychoneuroimmunology รวมถึงงานศึกษาการร้องเพลงกับระดับ salivary immunoglobulin A (sIgA)
น้ำท่วมกรุงฯ แต่กรุงเทพฯ ยังมีเรื่องให้ยิ้ม
ฝนตกหนัก น้ำท่วมถนน รถติดจนแทบขยับไม่ได้ บางเส้นทางกลายเป็นคลองชั่วคราว แต่ในความวุ่นวายของคนกรุงเทพฯ กลับมีเรื่องให้ยิ้มได้เสมอ เพราะเมื่อรถไปไม่ได้ คนก็พร้อมจะหาวิธีใหม่ๆ ในการเดินทางแบบไม่ต้องรอใครมาบอก
ดีใจหลายกับหลานเนเน่
ทั้งโลกโซเชียลในประเทศไทย เมื่อสายของวันที่ 24 กันยายนที่ผ่านมา หรือคืนวันที่ 23 กันยายน (ตามเวลาสหรัฐ) ไม่มีพื้นที่ไหนที่ไม่มีคำว่า “เนเน่..สุดยอดดดดด!!”
ร้องเพลงให้สุขภาพดี!
หลายคนร้องเพลงเพราะชอบ บางคนร้องเพื่อความสนุก ขณะที่บางคนใช้เสียงเพลงเป็นวิธีผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน แต่เบื้องหลังความเพลิดเพลินนั้น งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า “การร้องเพลง” อาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด
บนเส้นทางสู่อายุ 80
อายุ 70 ถือเป็นวัยที่สำคัญของชีวิต ไม่ว่าจะมองจากมุมไหน คนอายุเกิน 70 ก็ถือว่าแก่แล้ว ในช่วงเวลานี้พระอาทิตย์ตกดินอันงดงามกำลังใกล้เข้ามา และชีวิตที่มีสีสันก็ใกล้จะสิ้นสุดลงเช่นกัน จากข้อมูลสาธารณะอย่างเป็นทางการ มีเพียง 44% ของบุคคลธรรมดาเท่านั้นที่สามารถก้าวผ่านเกณฑ์อายุ 70 และหันหลังเดินบนเส้นทางสู่อายุ 80 ได้
ศรัทธา vs งมงาย เส้นบางๆจากความเชื่อ
ความเชื่อเป็นเรื่องที่อยู่กับมนุษย์มานาน โดยเฉพาะเมื่อชีวิตต้องเผชิญความไม่แน่นอน ความกลัว หรือสิ่งที่เกินกำลังควบคุม หลายคนจึงมีพระเครื่อง มีสิ่งยึดเหนี่ยว หรือเคารพครูบาอาจารย์ เพื่อให้อุ่นใจและมีกำลังในการดำเนินชีวิต